有时候,最好的策略并不是提出新策略,而是旧策略最终得以采用。毕竟,臀部训练已经存在很长一段时间了,只是随着运动员努力最大限度地发挥身体潜能,俱乐部会员努力塑形,这一训练才越来越受欢迎。Matrix Fitness 推出的全新产品臀桥训练器,让臀部训练变得如此舒适、方便和有效,真是前所未有。了解我们如何重新审视臀肌和腿筋的构建和调整过程,开发出更智能、更稳定的高强度臀部训练。
从图纸到自供电锻炼工具
我们对臀部训练产品进行了多年研究,发现臀部训练在体育活动和俱乐部中日益盛行。我们还注意到,构建和调整臀肌的现有方法和设备,确实还不太理想。臀肌是一群非常有力的扇形肌肉,在最好的情况下也很难针对性地进行锻炼,为此,许多运动爱好者不得不进行一些大型的复合型运动,例如深蹲和弓步。还有些想锻炼臀肌的人则尝试进行一些未经推荐的器械改装,或练习臀部推举——虽然比深蹲和弓步更具针对性,但也存在一些问题。装载杠铃片的直杆很难操纵到位,而且用户在训练过程中也很难找到有效的支撑位来支撑自己。更重要的是,装载杠铃片的直杆位于臀部上方时极不稳定。这不仅可能会造成杠铃片掉落、臀部瘀伤等尴尬和危险,更令人担忧的是,这种不稳定还可能会导致用户受伤。
挑战和机遇
虽然其他人可能认为,这些问题是臀部训练创新所面临的挑战,但 Matrix 却将此视为机遇。项目伊始,我们就希望提供像臀部推举一样既具针对性又高效的锻炼,同时消除麻烦和危险。这就意味着,我们必须设计一款全新的器械,在其中融入此类训练动作,因此我们的工业设计师和工程师们共同探讨,群策群力。我们借鉴了不同领域的专业知识,设计了各种臀部训练器原型进行检测。我们将这一器械从模型车间搬到真实的训练场所,与 12 名专业教练和 100 多名不同体型、年龄和能力水平的俱乐部会员合作,他们针对训练器原型的使用体验和功能给予我们第一手反馈。我们很快就得到了一些重要信息——怎样才能让不同躯干长度的用户感觉舒适,准备锻炼时怎样才能让用户感到安全,以及怎样才能让用户感觉稳定等等。我们还明白了哪些是不需要的,这些信息或许同样重要。
整合所有信息
我们收集的数据兼具广度和深度,我们满怀信心回到实验室,整合所有数据。为了设计出最终的臀部训练器,我们进行了大量生物力学研究和运动的肌电图研究,从而确定了空间中的几个关键点,并将数据输入 3D 模型。这几个点的位置不能改变,因为它们并排放置才让臀部桥式运动成为可能,并让用户处于可最大程度激活臀肌和腿筋的理想位置。但这些关键点的每个元素都需要我们去试验。我们根据用户对功能和改进方面的反馈,将其转化为诱人的设计。我们设计了一个浮动臀部衬垫,可根据用户体型灵活调节,并且可以轻松转动,方便进出。我们增设了一个超大的倾斜脚踏平台,其防滑表面可确保稳定。在开始训练之前,我们还设计了一个带衬垫的壁架,以确保安全。我们雕刻了符合人体工程学的倾斜手柄,即使在进行最高强度的训练时也可舒适地握住手柄。这些创新的小细节和其他改进相结合,很快便可打造出卓越的用户体验。我们希望这款新型臀部训练器可供各种俱乐部和训练场所使用,因此,我们将器械设计成按需装载杠铃片。我们的臀部训练器去除了大量的钢材和机械部件,不仅更加经济实惠,还带来了无与伦比的重量优势,其重量仅为 500 磅/ 227 千克。为了确保最强大的运动员也能发挥到极限,我们甚至设计了双侧带钩。我们的 臀桥训练器还添加了弹性阻力选项,提高了运动多样性,让运动员可以进行爆发力训练。
重新定义臀肌和臀部训练
最终,我们新款臀桥训练器的设计从满足运动爱好者需求,飞速转变成一个几乎适合所有人和所有体型的完整解决方案,着实令人惊讶。此款器械集经济实惠、动态性能和优质制造于一身,堪称完美,传统的俱乐部和运动训练场所可以让用户以一种舒适、高效的新方式追求以往的目标。